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Benessere e forma fisica

Categoria: Salute
Sito: Benessere e forma fisica

Benessere 360 è una guida digitale che, grazie alle categorie di facile consultazione, indirizza passo dopo passo al raggiungimento del benessere psico fisico. Tutto ciò che serve sapere per avere un alimentazione sana ed equilibrata giorno dopo giorno, dai principi nutritivi alle calorie degli alimenti; le diete dimagranti per perdere peso in modo sano e naturale; tutto sul fitness e sulle discipline sportive dalla corsa al nuoto, dall’aerobica allo step. Un intera categoria dedicata al mondo dell’estetica per donne e uomini. Dalle tecniche di depilazione definitiva al trapianto di capelli, dalla pulizia del viso alla chirurgia estetica. Approfondimenti sulla psicologia e sui disturbi alimentari e su patologie come la depressione e gli attacchi di panico. La storia delle filosofie orientali e dello yoga per rilassare la mente ed il corpo.

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